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  提到核桃,许多藏友想到的是具有收藏价值的文玩核桃。其实,核桃也是一种很有价值的水果,它具有很高的药用价值。下面简单说说五大核桃的功效与作用。

  核桃的功效与作用1.核桃是一种水果,它含有不饱和脂肪酸,因此多吃核桃能防止衰老,营养脑神经。

  核桃的功效与作用2.核桃就如一个微型的大脑,有上部大脑和下部小脑,左半脑与右半脑,甚至核桃的褶皱或折叠都像大脑的皮层;而且核桃含有磷脂与30多种的神经传递素,因此多食核桃有助于脑部保健,促进大脑的开发。

  核桃的功效与作用3.多吃核桃,对人体心脏也有保护作用,核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量。

  核桃的功效与作用4.核桃还有很好的美容效果,多吃核桃磨成的粉末,对皮肤有着改善效果,能使肌肤白嫩。

  核桃的功效与作用5.核桃还具有抗氧化的作用,对保护人体心血管,预防老年痴呆症、冠心病等具有很好的作用。

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